Исключить немедленно: четыре продукта в вашем рационе ускоряют процесс старения

1. Сахар. Этот продукт способен повредить коллаген и эластин. Эти белки вырабатываются в коже под эпидермисом клетками соединительной ткани и дарят ей эластичность и упругость. Злоупотребление сладким ведет к ускоренному старению и раннему появлению морщин.

2. Алкоголь. Он вредит всему организму. Частое употребление таких напитков ускоряет старение не только кожи, но и внутренних органов. Алкоголь уничтожает коллаген, вызывает отечность и нарушает сон, что тоже неблагоприятно сказывается на состоянии кожи.

3. Фаст-фуд. Такие продукты содержат большое количество транс жиров. Они  закупоривают кровеносные сосуды и артерии за счёт холестерина, делают цвет кожи тусклым и серым.

4. Чипсы. Этот продукт имеет высокое содержание соли, которая задерживает жидкость в организме, вызывает вздутие. Кроме того, злоупотребление этим продуктом может ускорить потерю упругости кожных покровов, ухудшать цвет лица и состояние кожи.

В минимальном количестве эти продукты не нанесут значительного вреда. Однако переедание и злоупотребление однозначно приведут к печальным последствиям для кожи.