Покорители вершин

В рамках программы «Сахалинское долголетие» участники группы здоровья спортивно-оздоровительного комплекса «Флагман» 22 июля совершили восхождение на гору Большая Юнона.
21 человек в возрасте от 55 до 72 лет в этот день проверяли себя на выносливость. Подъем был непростым – нужно было пешком преодолеть почти три километра в гору. Но для наших пенсионеров эта задача оказалась под силу. Хотя, конечно, было тяжело.
– Где-то на середине пути я подумала, что уже больше не могу, что останусь сидеть и ждать – очень устали ноги и сбилось дыхание. Но после привала силы начали возвращаться, да и поддержка со стороны всей группы и нашего руководителя была настолько мощной, что меня это зарядило до конца путешествия, – поделилась Татьяна Ким, участница группы здоровья.
На вершине открылся невероятной красоты вид, а согревающее солнце радовало своим теплом. Организовав небольшой привал, отдохнув и пообедав, каждый сделал фото на память и неспешно отправился вниз, наслаждаясь каждым шагом и вдохом.
– Для меня сегодняшний подъем – это, в первую очередь, преодоление себя. Каждое новое путешествие дает понять, на что я способна, несмотря на то, что всю жизнь занимаюсь спортом, – рассказала Татьяна Гапоненко, участница группы здоровья.
Перед тем, как организовать данное мероприятие, была проведена беседа с теми, кто собирался совершить подъем.
– Обсуждение всех нюансов и психологический настрой дали свои результаты – все, кто стоял вначале у подножия горы, в итоге оказался и на ее вершине. Это не первое наше путешествие. В мае часть группы поднималась на Малую Юнону, а на конец месяца у нас запланирован выезд к горе Лягушка, – отметила Ольга Киселева, инструктор по спорту МАУ «СОК «Флагман».
После пятидесяти жизнь только начинается, – говорят те, кто уже давно перешагнул этот рубеж. Дети и внуки выросли, грядки посажены, теперь можно и для себя пожить: чаще встречаться с друзьями, путешествовать, заниматься спортом. А спорт для наших пенсионеров играет ключевую роль, ведь на занятиях они не просто укрепляют физическое и эмоциональное здоровье, но и становятся крепче как коллектив и обретают настоящих друзей.