Продолжается проведение утренних зарядок для населения

Зарядиться энергией на весь день пришли люди разных возрастов и фи­зической подготовки.

Под руководством Ирины Алехи­ной, заместителя директора Кор­саковской «Спортивной школы», они выполнили комплекс несложных упражнений, которые помогают ак­тивировать внутренние ресурсы ор­ганизма, повысить общий тонус, ра­ботоспособность, создать бодрое настроение.

– Зарядка длится всего 15 минут, но их достаточно, чтобы почувствовать прилив сил, энергии, – говорит Вера Осипова, участница группы здоро­вья «Оптимист» спортивной школы «Флагман».

Римма Кулакова занимается в группе общефизической подготовки этой же спортшколы уже четвертый год, и считает, что проведение таких зарядок – отличная возможность под­держивать здоровье, особенно тем, кто не имеет возможности ходить в спортзал в течение недели.

– Это очень полезно! Хорошая по­года, веселая, ритмичная музыка, общение. А после зарядки сразу чув­ствую бодрость, прилив сил – сове­тую всем присоединяться! – говорит Римма Карповна.

Активных представителей старшего поколения полностью поддерживают и молодые. Так, сотрудницы детского сада № 1 пришли в этот день на за­рядку впервые, но уверены, что ста­нут ее постоянными участницами.

– Мы увидели объявление в Инста­граме и решили прийти. Работа у нас не связана с большими физическими нагрузками, а поддерживать мышцы нужно. Теперь будем приходить на стадион каждую субботу. Это дей­ствительно здорово, – выразила об­щее мнение своих коллег Яна Вале­рьевна.