Здоровые привычки

Корсаковцы посещают тренажерный зал, кабинет лечеб­ной физической культуры и общефизической подготовки. Занятия проходят под наблюдением спортивного врача.

Участники программы «Сахалин­ское долголетие», пенсионеры 55 лет и старше, люди с ограниченными воз­можностями здоровья, а также граж­дане, находящиеся в трудной жизнен­ной ситуации, приходят в спортзал три раза в неделю.

– Наша идея состоит в том, чтобы все люди, независимо от социального статуса, состояния здоровья, вели ак­тивную и насыщенную жизнь. Мы ор­ганизуем развлекательные мероприя­тия, экскурсии, концерты – это пища для души. А тренажерный зал пусть поддерживает и укрепляет тело, – го­ворит председатель общественной организации Ксения Малышева.

Здесь представлены мячи для фит­неса, гимнастические палки, швед­ская стенка, скамейки и другие при­способления. Но главная ценность – специализированные тренажеры для общеукрепляющих и оздорови­тельных тренировок. Благодаря та­кому оборудованию можно не только укрепить физическое состояние орга­низма, но и помочь человеку, напри­мер, вернуть полноценную амплитуду движения. На занятия приходят люди с замещенными тазобедренными или коленными суставами и чувствуют себя прекрасно. В том числе и потому, что спортивный врач Юрий Брызгалов учитывает индивидуальные особенно­сти каждого.

В реестр поставщиков социальных услуг центр встал в октябре прошлого года. За это время сотни людей стано­вятся здоровее от занятия к занятию.

– Мы посещаем зал по единой карте сахалинца с начала года. Искали тре­нажер для реабилитации суставов – у мамы оперированы оба колена. Дома регулярно практикуем гимнастику и сюда приходим без пропусков, – рас­сказывает Светлана Красько.

Ее мать, Валентина Белогуб, добав­ляет, что рада возможности приоб­щиться к здоровому образу жизни:

– Каждый раз иду сюда с удоволь­ствием и отмечаю только плюсы. За­нимаюсь без спешки, без перенапря­жения, что очень важно. Самочувствие улучшается, настроение на высоте, да и расположение удобное – нам от дома совсем недалеко.

В будущем Центр помощи людям с ограниченной возможностью попол­нит материально-техническую базу и расширит перечень услуг.

Ксения БЕСПОЛУДЕННОВА