Общественно - политическая газета | г. Корсаков | 14 апреля 2021г., Среда

СПОРТ

8 апреля 2021

День здоровья

Корсаковцы присоединились к Всероссийской акции, приуроченной к Всемирному дню здоровья.

Акция «10 тысяч шагов к жизни», ко­торая проходит при поддержке Ми­нистерства спорта Российской Феде­рации, стартовала в городском парке культуры и отдыха 4 апреля.

Все, для кого выражение «здоровый образ жизни» – это не просто набор слов, пришли в парк подышать свежим воздухом, пообщаться и подвигаться. Мероприятие призвано дать толчок к поддержанию минимума физической активности.

Открыла встречу исполняющая обя­занности начальника отдела спорта и молодежной политики департамента социального развития администрации Корсаковского городского округа Ольга Ганькевич, напомнив собравшимся о значении двигательной активности:

– Мы приветствуем всех любителей спорта и здорового образа жизни! И обращаем ваше внимание на то, что по рекомендациям Всемирной органи­зации здравоохранения в день человек должен проходить от 6 до 10 тысяч ша­гов. Благодаря этому снижается артери­альное давление, укрепляются мышцы, улучшается общее самочувствие.

Далее инструктор по спорту спор­тивной школы «Флагман», руководи­тель группы здоровья Ольга Киселева провела разминку и заверила, что на­строение поднять очень просто:

– Сегодня представилась отличная возможность провести время с поль­зой, да еще и на свежем воздухе. Кор­саков – идеальное место для ходьбы. Можно прогуляться и по лесным тро­пинкам, и по морскому побережью, по­дышать и надолго зарядиться положи­тельными эмоциями.

Женщины старшего поколения, ко­торые занимаются в группах здоро­вья, с удовольствием пробуют свои силы в разных мероприятиях, и это не стало исключением. Также в пешеход­ной акции приняли участие активисты мобильной программы «Человек иду­щий» – это открытые соревнования по фоновой ходьбе. В Корсаковском го­родском округе сформировалась ко­манда, участники которой фиксируют свою активность в приложении. Затем результаты объединяются в один об­щий зачет. На предварительном этапе Корсаков занимает вторую позицию.

Перед тем как отправиться по тропе здоровья, высчитывая те самые 10000 шагов, все участники потянулись и ра­зогрели свои суставы. Люди разных возрастов с энтузиазмом обсуждали маршруты пешей прогулки, делились своими достижениями и впечатлени­ями. Среди них – педагоги дополни­тельного образования Дома детства и юношества Анна Верхотурова и Вера Базылевич.

– Спорт – важная часть нашей жизни, стараемся проходить 15000 шагов в день, занимаемся тренировками дома или в секциях. Хотим быть примером для наших учеников, вдохновлять их. Поэ­тому, не раздумывая, пришли сегодня в парк, – делится Вера Базылевич.

В конце встречи все отметили, что та­кие оздоровительные акции нужно про­водить на свежем воздухе как можно чаще, привлекая не только взрослых, но и детей.

Ксения БЕСПОЛУДЕННОВА