День здоровья

8 апреля 2021, 10:06СПОРТ

Фото:

Корсаковцы присоединились к Всероссийской акции, приуроченной к Всемирному дню здоровья.

Акция «10 тысяч шагов к жизни», которая проходит при поддержке Министерства спорта Российской Федерации, стартовала в городском парке культуры и отдыха 4 апреля.

Все, для кого выражение «здоровый образ жизни» – это не просто набор слов, пришли в парк подышать свежим воздухом, пообщаться и подвигаться. Мероприятие призвано дать толчок к поддержанию минимума физической активности.

Открыла встречу исполняющая обязанности начальника отдела спорта и молодежной политики департамента социального развития администрации Корсаковского городского округа Ольга Ганькевич, напомнив собравшимся о значении двигательной активности:

– Мы приветствуем всех любителей спорта и здорового образа жизни! И обращаем ваше внимание на то, что по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения в день человек должен проходить от 6 до 10 тысяч шагов. Благодаря этому снижается артериальное давление, укрепляются мышцы, улучшается общее самочувствие.

Далее инструктор по спорту спортивной школы «Флагман», руководитель группы здоровья Ольга Киселева провела разминку и заверила, что настроение поднять очень просто:

– Сегодня представилась отличная возможность провести время с пользой, да еще и на свежем воздухе. Корсаков – идеальное место для ходьбы. Можно прогуляться и по лесным тропинкам, и по морскому побережью, подышать и надолго зарядиться положительными эмоциями.

Женщины старшего поколения, которые занимаются в группах здоровья, с удовольствием пробуют свои силы в разных мероприятиях, и это не стало исключением. Также в пешеходной акции приняли участие активисты мобильной программы «Человек идущий» – это открытые соревнования по фоновой ходьбе. В Корсаковском городском округе сформировалась команда, участники которой фиксируют свою активность в приложении. Затем результаты объединяются в один общий зачет. На предварительном этапе Корсаков занимает вторую позицию.

Перед тем как отправиться по тропе здоровья, высчитывая те самые 10000 шагов, все участники потянулись и разогрели свои суставы. Люди разных возрастов с энтузиазмом обсуждали маршруты пешей прогулки, делились своими достижениями и впечатлениями. Среди них – педагоги дополнительного образования Дома детства и юношества Анна Верхотурова и Вера Базылевич.

– Спорт – важная часть нашей жизни, стараемся проходить 15000 шагов в день, занимаемся тренировками дома или в секциях. Хотим быть примером для наших учеников, вдохновлять их. Поэтому, не раздумывая, пришли сегодня в парк, – делится Вера Базылевич.

В конце встречи все отметили, что такие оздоровительные акции нужно проводить на свежем воздухе как можно чаще, привлекая не только взрослых, но и детей.

Ксения БЕСПОЛУДЕННОВА

Авторы:ADMIN admin