Счастье внутри

В студии йоги «Баланс» 3 июля прошла благотворительная встреча с Алексе­ем Chas Gone. Йогин, музыкант и путешественник родом из Украины расска­зал, как научиться отпускать напряжение, найти свой путь и оставаться собой, несмотря ни на что.

Уже полгода Алексей путешествует на своей ма­шине по России, начав с полуострова Крым. Объе­хав все регионы нашей огромной страны, он позна­комился с разными людьми, даже с теми, кто никак не связан с йогой и саморазвитием.

– Если хотя бы один человек из ста найдет что-то для себя в этих мероприятиях, если задумается об образе жизни, об отношениях с окружающими, это уже хорошо, – говорит Алексей.

На встречах мужчина рассказывает о своем жиз­ненном пути, о ценностях, которые были значимыми раньше и которые сейчас не имеют веса. При этом путешественник объясняет, что ни один из людей на планете не совершает ошибки, что все – лишь опыт. И благодаря ему мы сегодня оказались вместе.

Одними из главных действующих «лиц» в этот день стали музыкальные инструменты – звонкие ко­локольчики и гипнотический Handpan, похожий на инопланетную летающую тарелку. Самостоятельно освоив их механизм, Алексей начал соединять звуки воедино, в результате чего рождались полноценные композиции, которые корсаковцам очень понрави­лись.

– Как только я услышала эти чарующие звуки, меня накрыло волной тепла. Усиливал эффект успокаи­вающий голос гостя и то, что он говорил. Вроде бы простые истины, но такие важные именно в данный период времени, – делится Оксана Чернова.

Своими мощными энергетическими волнами мело­дии создавали определенную атмосферу, настраи­вали на следующую практику. В глубоком расслабле­нии (йога-нидра) присутствующие учились отпускать навязчивые мысли.

Каждый пытался сначала вести внимание от точки к точке на поверхности своего тела, затем, погрузив­шись в него, а потом выйти за пределы мыслитель­ного процесса. Кто-то почти сразу ушел в сон, кто-то ворочался (потому что довольно непривычно лежать долго на спине, не двигаясь), а кто-то изучал свои ощущения.

Границы тела стерты, мыслей будто и нет вовсе, ты словно видишь себя со стороны. И внезапно, отку­да-то из солнечного сплетения, появляется ощущение любви ко всему миру. И вырываются слезы, которые не в силах остановить. Но это слезы счастья и беско­нечной благодарности – к Алексею, ко всем людям, которые когда-то встречались на пути, которые есть сейчас в жизни и придут потом.

И, вернувшись в себя, начинаешь понимать, что каждый человек может быть счастливым. Это есте­ственное состояние, которому можно научиться. И самый простой шаг к нему – творчество. Даже если никогда ничем подобным не занимался, всегда можно попробовать, вдруг понравится.

– Через творчество человек познает и излечивает себя, прорабатывает ту или иную проблему, растет духовно. Творчеством может быть все, что угодно: лепка, рисование, даже приготовление пищи. В моем случае это музыка, – отмечает гость.