В Корсакове расширяют проект бесплатных спортивных тренировок
В Корсакове продолжают развивать проект бесплатных занятий для жителей. На стадионе «Водник» прошли очередная «Зарядка с чемпионом» и первая открытая тренировка по йоге.
На стадионе «Водник» состоялись сразу два спортивных мероприятия для жителей Корсаковского муниципального округа - очередная «Зарядка с чемпионом» и первое бесплатное занятие по йоге.
Утренняя зарядка была посвящена художественной гимнастике. Ее провели мастера спорта Софья Серых и Алла Ли.
Софья Серых - победитель чемпионата Сахалинской области, призер всероссийских соревнований, призер чемпионата Дальневосточного федерального округа в составе команды «Калисто» и участница Кубка России по художественной гимнастике. Алла Ли - чемпионка Дальнего Востока в групповых упражнениях, призер всероссийских соревнований и победительница международного турнира в Пекине.
Спортсменки познакомили участников с элементами художественной гимнастики, а жители разных возрастов с интересом повторяли движения.
- Желающих с каждым разом становится больше, и это отличная тенденция. Значит, мы все делаем правильно, - отметила мэр Корсаковского муниципального округа Наталия Куприна.
Продолжением спортивного утра стало первое открытое занятие по йоге, которое провела сертифицированный инструктор Ксения Бесполуденнова. Семь лет практики позволили ей разработать комплекс, сочетающий дыхательные упражнения, растяжку, работу над балансом и расслабление, доступный участникам с любым уровнем подготовки.
В дальнейшем тренировки по йоге планируют проводить раз в две недели. Следить за расписанием можно в официальных сообществах округа.
Все занятия проходят бесплатно. Проект направлен на популяризацию здорового образа жизни и создание условий для регулярных занятий физической культурой.
Губернатор Сахалинской области Валерий Лимаренко неоднократно подчеркивал, что массовый спорт должен быть доступен каждому жителю региона независимо от возраста и уровня подготовки.
