В Корсакове жители присоединились к спортивным мероприятиям

Каждую неделю утренние разминки проводят представители разных видов спорта. На этот раз занятие провела тренер-преподаватель по вольной борьбе спортивной школы «Флагман» Анастасия Парохина.

Анастасия Парохина - мастер спорта России, серебряный призер предолимпийского чемпионата России, победительница международного турнира «Гран-при Иван Ярыгин» и бронзовый призер чемпионата мира среди молодежи.

Тренировку спортсменка выстроила по принципу от простого к сложному, чтобы упражнения были доступны участникам с разным уровнем подготовки.

Мэр Корсаковского муниципального округа Наталия Куприна отметила, что Анастасия Парохина сама была воспитанницей местной спортивной школы, добилась высоких результатов, а теперь передает свой опыт подрастающим спортсменам.

- Зарядка на свежем воздухе - это полезная и правильная привычка, которую жители с удовольствием поддерживают. Спасибо всем, кто посещает наши зарядки, - подчеркнула Наталия Куприна.

Продолжением спортивного утра стало занятие йогой, которое на стадионе «Водник» проводят раз в две недели. Практику провела инструктор Ксения Бесполуденнова.

Она подробно объясняла последовательность упражнений и помогала участникам выполнять их правильно. Завершилось занятие шавасаной - практикой расслабления под звуки поющей чаши.

После тренировки участники отметили, что подобные встречи помогают не только поддерживать физическую форму, но и отдыхать, восстанавливать силы и уделять время своему самочувствию.

Бесплатные занятия проходят по субботам на разных площадках Корсаковского округа. Присоединиться к ним могут жители любого возраста и уровня подготовки.

Губернатор Сахалинской области Валерий Лимаренко неоднократно подчеркивал важность доступности физической культуры и массового спорта для всех жителей региона. В Корсаковском округе этот принцип реализуют через регулярные бесплатные тренировки и спортивные мероприятия.